パソコン・テレビゲーム・読書やデスクワーク 。 現代人はついつい目を酷使しがちです。 ここでご紹介するさまざまな疲れ目解消法は、 いつでもどこでも自分で簡単にでき、 薬も使わないので 副作用の心配も無いものばかりです。 「目が疲れたな」と思ったらホッと一息、 疲れ目を解消して快適視生活を送りましょう。 ・ 「疲れたな～」と思ったら ・ 肩こりが気になったら ・ 疲れ目には ・ 疲れにくい目にする目の運動 ・ 温冷法で目の筋肉の血行不良を改善 ・ 疲れ目に効くツボ押し ・ 目に効く! 足裏のツボ刺激 ・ 目に効く! 耳のツボ ・ VDT症候群とは？ ・ VDT症候群の主な症状 ・ VDT症候群を予防する6つのポイント ・ VDT作業の理想的な環境とは